Frais & fruité: les brochettes de fruits surgelés

Toutes en simplicité, les brochettes de fruits surgelés sont une douceur fruitée et rafraîchissante à tester sans hésiter!   Les fruits rouges, les grains de raisin, l’ananas et la pêche vous permettront de varier les saveurs, et n’hésitez pas à … Lire la suite­­

Purées d’Amandes & de Noisettes {vidéo}

Classé dans : Crues, Recettes, Sans Gluten, Vidéos | 3

Vous pouvez acheter des purées d’oléagineux toutes faites elles sont généralement très bien et ne contiennent qu’un seul ingrédient: la noix en question. Mais si vous avez un bon mixeur vous pouvez les faire vous même, plus besoin de courir … Lire la suite­­

Smoothie d’hiver économique & facile {vidéo}

Aujourd’hui je vais vous montrer notre smoothie d’hiver préféré. Je le prépare plusieurs fois par semaine, il est facile, économique & parfait comme boisson post workout.

Mousse au Chocolat sans oeufs ni soja {vidéo}

Il existe plusieurs alternatives veganes à la mousse au chocolat classique, je vais vous montrer ma recette préférée elle ne contient ni œufs, ni soja. Elle est extrêmement rapide & facile à préparer & ne nécessite pas beaucoup d’ingrédients.

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